赛车游戏资讯联系方式

您现在的位置:赛车游戏资讯>赛车文化>[微信公众号管理平台]家里有豆浆机的,千万别错过这篇文章!

[微信公众号管理平台]家里有豆浆机的,千万别错过这篇文章!

2019-09-11 16:37gameyqr.com编辑:赛车游戏资讯人气:0

  家里有豆浆机的,千万别错过这篇文章!(公众号)

家里有豆浆机的,千万别错过这篇文章!

北京小汽车微信公众号

  买了豆浆机却只知道做全豆豆浆,类似五谷豆浆、水果豆浆等高端饮品却不会做,对于豆浆机真是大才小用了。做豆浆虽然简单,要想做的丰富不重样,却还真是一门学问哦~

 【黄豆浆】

 用料:黄豆85克,水1.3升,是风味营养豆浆最佳配搭比例,容量可随意增减,糖适量(一定要豆浆做好后放入)

 归经:入脾、胃

 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

  建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓

 【芝麻黑豆浆】

 用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量

 做法:

 将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆杯

 归经:入脾、肺、大肠

  功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

 【豆浆冰糖粥】

 用料:黄豆,大米与冰糖,水

 做法:

 将预先浸泡好的黄豆与米(可浸泡半个小时)一起放入杯内,直到豆浆机完成,再放入适量冰糖更多小常识

 归经:入肝、肺

  功效:养颜润肺,盒肺气

 【芝麻蜂蜜豆浆】

 用料:黄豆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升

 做法:

 将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯,开动豆浆机自动完成

 归经:入脾、肺

  功效:养颜润肤、乌发养发

 【核桃杏仁露】

 用料:核桃仁50克、杏仁50克、清水适量

 做法:

 1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机杯内,杯体内按规定加入清水;

 2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;

  功效:养颜面、益智

 【绿豆浆】

 用料:绿豆60克,白糖50克,清水适量

 做法:

 1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。

 2、将泡好的绿豆放入豆浆机杯中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

 3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

  建议:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。

 【核桃豆浆】

 用料:干黄豆1/2杯,核桃仁5瓣,黑芝麻1/5杯。

 做法:

 1.将干黄豆预先浸泡好。

 2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好益智豆浆。

  功效:核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素,是补脑长寿佳品,对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱,能有效改善大脑机能,补脑益智,增强记忆力。

 【枸杞补肾豆浆】

 用料:黄豆60克,枸杞子30克,清水适量

 做法:

 1.将黄豆浸泡于温水中6-8小时,泡至发软;枸杞子淘洗净。

 2.将泡好的黄豆洗净,和枸杞子装入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待枸杞豆浆制好即可。

  功效:此款豆浆滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力,男性饮用,可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状。

 【果蔬豆浆】

 材料:苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁、豆浆。

 做法:

 1、准备好苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁,都应酌量添加,在制作之前先将材料放在冰箱里。

 2、将蔬菜瓜果去核去蒂,带皮洗净,切成小块。苹果、西红柿切成梳子形,胡萝卜切成细长条。

 3、将切好的蔬果依次放入榨汁机。若是菠菜等带叶的蔬菜,轻轻捏成团放入。

 4、在榨好的蔬果汁里加入柠檬汁和豆浆。蔬果汁和豆浆的比例是1:1。如果多放豆浆的话,味道会变得清淡。

 建议:也可以常使加入其他的蔬果,如菠萝、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的营养价值,口味也更加独特。

 

(来源:赛车游戏资讯)

  • 凡本网注明"来源:赛车游戏资讯的所有作品,版权均属于赛车游戏资讯,转载请必须注明赛车游戏资讯,http://www.gameyqr.com,违反者本网将追究相关法律责任。
  • 本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。
  • 如涉及作品内容、版权等问题,请联系客服。




  • 极速赛车微信群二维码


赛车图说

更多>>

极速赛车微信群
返回首页